思いつくまま、気の向くままに、綴っています....


by oracion2011
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

タグ:メタボ対策 ( 1 ) タグの人気記事

万歩計

メタボ対策で4月から始めた通勤ウォーキング、会社に到着すると、6,000歩強
b0179307_12454631.jpg

一日あたりの目標は、一万歩!
・自宅から大宮駅:3,500歩
・信濃町駅もしくは千駄ヶ谷駅からオフィス/北青山:3,000歩

★後もう少しすると、歩くことでの発汗で、止めざるをえないことになりそう。
[PR]
by oracion2011 | 2009-05-26 12:42 | 準メタボ対策