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思いつくまま、気の向くままに、綴っています....


by oracion2011
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もう、不満は言わない ボウエン・ウィル

副題:21日間ですべてがうまくいく法
原書名:A Complaint Free World(Bowen,Will)
もう、不満は言わない ボウエン・ウィル_b0179307_12231859.jpg

本書の著者ウィル・ボウエンは、不平不満から自分を解き放てば、いいことがたくさん起きるというシンプルな発想に基づいて、人生をすっかり変えてしまうような「不平不満のない世界」プランを考え出した。
ある日曜日の朝、教会の訓話の中で、世界を不平不満のない場所にしたいと聴衆に話し、その気持ちが真剣なものであることを示すために、集まった人たちみんなに紫色のブレスレットを配って、こう呼びかけた。
「自分が不平不満を口にしていることに気づいたら、このブレスレットをもう一方の手にはめ換えてください」と。

1 自分が不平を口にしているのに気づかない段階
  - われ不平を言う、ゆえにわれあり;不平不満をやめれば健康になる
2 自分が不平を口にしていることに気づく段階
  - 不平不満を言わないと人間関係がよくなる;すべてはあなたの中にある
3 意識すれば不平を口にしないですむ段階
  - 不平不満よりも沈黙を選ぶ;非難する人と評価する人
4 無意識に不平を口にしない段階
  - 21日間不平を口にしない;21間をやり通した達成者たち

※21日間の由来は、鶏の卵が孵化する期間とのこと。人間の行動も理解した上で21日継続することで初めて行動習慣となるとのこと。

著者紹介
ボウエン,ウィル[ボウエン,ウィル][Bowen,Will]
ミズーリ州カンザスシティの、キリスト教会ユニティの主任牧師を務める。牧師になる前は、ラジオ放送、セールス、マーケティングなどの仕事にかかわっていた。妻・娘とともにミズーリ州の田舎に住む

★新しもの好きな私、早速似たようなブレスレットタイプの健康グッズを早速東急ハンズにて購入(2,100円)。
もう、不満は言わない ボウエン・ウィル_b0179307_1227862.jpg

※まだ、たった一日も経過してないのに、既に5回ほど嵌め替えてしまいました007.gif
by oracion2011 | 2009-08-18 12:30 | 私の本棚